Sommerkurse 2025
Wir bieten wieder Sommerkurse in unserem Gymnastikraum am Mauritz-Lindenweg 95 an:
Zumba® - montags 20 h ab 30.06.2025 und freitags 18 h ab 04.07.2025
Fitness-Mix - mittwochs 9 h ab 09.07.2025
Wirbelsäulengymnastik - mittwochs 10 h ab 09.07.2025
Von den Füssen bis zum Kiefergelenk - mittwochs 11.15 h ab 16.07.2025
Yoga-Fitness - freitags 9.30 h ab 18.07.2025
Yoga auf die sanfte Art - freitags 10.45 h ab 18.07.2025
Wir freuen uns, wenn wir Ihr Interesse geweckt haben - die Kursausschreibungen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie hier:
Blog
Entdecke deine Chancen als Übungsleitung
Herzlichen Glückwunsch! Mit dem erfolgreichen Abschluss deiner ÜL C Ausbildung hast du nicht nur Wissen über dich selbst und deine Teilnehmenden…
Warum Bewegung der Schlüssel zu besserer Lebensqualität ist
Hast du dich schon einmal gefragt, warum Bewegung so wichtig für unsere Lebensqualität ist? Das SportBildungswerk NRW erklärt es dir!
Tipps für gute Laune im Herbst
Gerade noch haben wir die sonnigen Sommermonate in vollen Zügen genossen und plötzlich ist es finster, feucht und kalt - das schlägt auf die Stimmung.…
Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport
Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…
Tipps für eine gute Sportroutine zuhause
Bleiben Sie bewegt gesund