Sportkurse 1. HJ 2027
Unsere Sportkurse für das 1. HJ 2027 finden Sie ab dem 01.12.2026 auf unserer homepage - bitte beachten Sie, dass die Kinderschwimmkurse zu einem späteren Zeitpunkt veröffentlicht werden. Die Eltern-Kind-Sportkurse und die spielerische Wassergewöhnung finden Sie ab dem 01.12.2026 ebenfalls auf unserer homepage. Wir freuen uns auf Ihre Online-Anmeldungen.
Blog
Warum Bewegung der Schlüssel zu besserer Lebensqualität ist
Hast du dich schon einmal gefragt, warum Bewegung so wichtig für unsere Lebensqualität ist? Das SportBildungswerk NRW erklärt es dir!
Tipps für gute Laune im Herbst
Gerade noch haben wir die sonnigen Sommermonate in vollen Zügen genossen und plötzlich ist es finster, feucht und kalt - das schlägt auf die Stimmung.…
Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport
Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…
Tipps für eine gute Sportroutine zuhause
Bleiben Sie bewegt gesund
Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…