Yoga auf die sanfte Art

noch Plätze frei - Start am 04.04.2025

Wir bieten ab Freitag, 04.04.2025, 11-12 Uhr, im Gymnastikraum am Mauritz-Lindenweg 95 einen neuen Kurs an: Yoga auf die sanfte Art. Infos und Anmeldung hier: 

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