Du bist auf der Suche nach einem Ganzkörper-Workout, das neben einem effektiven Muskelaufbau auch gleichzeitig Deine Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert? In diesem Kurs werden alle Muskelgruppen des Körpers zu powervoller Musik trainiert. Ziel ist die Verbesserung der allgemeinen Fitness (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit) sowie der Koordination (Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit). Egal ob Fettverbrennung, Ausdauertraining, Krafttraining, Stressabbau oder einfach Spaß haben - jeder kann mitmachen und sein persönliches Fitnessziel erreichen.
Hinweis: Bitte festes Schuhwerk mitbringen.