The fastest way to still the mind is to move the body". - Gabrielle Roth
Aus dem Kopf kommen, dem Gedankenkarussell einige Momente entfliehen,
in Kontakt mit deinem essenziellen Sein kommen,
darum geht es eigentlich in dieser Bewegungsmeditationspraxis.
An diesem Tagesworkshop werden wir die unendlichen Möglichkeiten,
uns durch die 5RhythmenWAVES zu bewegen, erforschen.
Ich lade dich ein, dich von deiner Neugierde und deiner Kreativität
begleiten zu lassen, um die Grenzen deiner Bewegungsgewohnheiten auszudehnen.
Jeder der 5Rhythmen eröffnet dir einen anderen Aspekt deiner Selbst,
einen anderen Seinszustand, dessen Landschaft erkundet werden will
und es ist unser Körper, der uns den Schlüssel dazu schenkt...
...und vielleicht wird sich etwas öffnen
und wir werden von uns selbst überrascht und fasziniert sein...!
The fastest way to still the mind is to move the body". - Gabrielle Roth
"To come out of your head, to escape the carousel of thoughts for a few moments, to connect with your essential being – that is what this movement meditation practice is all about. In this day workshop, we will explore the infinite possibilities of moving through the 5Rhythms WAVES. I invite you to let your curiosity and creativity guide you in expanding the boundaries of your movement habits. Each of the 5Rhythms reveals a different aspect of yourself, a different state of being, whose landscape wants to be explored, and it is our body that gives us the key to this...
...and perhaps something will open up, and we will be surprised and fascinated by ourselves...!"