Bei diesem Fitness-Workout trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln, Gewichtsscheiben oder Tubes, um deine Muskeln noch gezielter zu definieren und zu straffen.
Mit schweißtreibenden und abwechslungsreichen Power-Übungen bringst du bei Deep Power Fit deine Figur in einem gemeinsamen Kraft-Workout noch schneller und intensiver in Form und verbrennst dabei ordentlich Kalorien. Je mehr Muskeln du mit der Zeit aufbaust, desto höher der Fatburner-Effekt!
Du beginnst mit einem kurzen Warmup, startest dann ins entsprechende Power Workout, das dich ordentlich zum Schwitzen bringt und beendest deine Kurseinheit immer mit einem Cooldown.
Weitere Infos: Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet.