Neues Kursprogramm 1. Halbjahr 2024
Schauen Sie regelmäßig auf der Internetseite vorbei, um neue Sportkurse zu entdecken. Scheuen Sie sich nicht einmal ein anderes Sportangebot auszuprobieren. Falls Sie ihren gewünschten Kurse nicht finden, helfen wir gerne persönlich weiter!
Wir suchen neue Kursleitungen...
... für Sport- und Schwimmkurse im Kreis Güterloh
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Tipps für gute Laune im Herbst
Gerade noch haben wir die sonnigen Sommermonate in vollen Zügen genossen und plötzlich ist es finster, feucht und kalt - das schlägt auf die Stimmung.…
Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport
Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…
Tipps für eine gute Sportroutine zuhause
Bleiben Sie bewegt gesund
Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…