Sport - Spiel - Spannung mit Leni auf dem Stuhl

Bewegungsflows und Bewegungsspiele für die Zielgruppe 70+

Angebot Nr.

12025-020-7

Veranstaltungszeitraum

10.03.2025 - 26.05.2025


01. Montag 10.03.2025, 16:15 - 17:15
Bewegungsraum Boelerheide

Overbergstr. 125
DE 58099 Hagen


Bewegungsraum Boelerheide

Overbergstr. 125
DE 58099 Hagen


Bewegungsraum Boelerheide

Overbergstr. 125
DE 58099 Hagen


Bewegungsraum Boelerheide

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Bewegungsraum Boelerheide

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Bewegungsraum Boelerheide

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DE 58099 Hagen


Bewegungsraum Boelerheide

Overbergstr. 125
DE 58099 Hagen

Leistungen

 

Stornofristen

Aufgrund der weiterhin hohen Infektionszahlen und damit häufig verbundenen Quarantänen verzichten wir bei einer nachgewiesenen Covid-19-Infektion, bzw. auch bei angeordneter Quarantäne auf die Stornofristen.

 

Gebühren/Preise
Senioren*innen 75,00 €

Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Leni Hildebrandt
Veranstalter
SportBildungswerk Hagen e.V.
Angebotskategorie 3

3-Keine Frage des Alter(n)s: Leben und Lernen im Sport

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 8

160425083503/1/113206/1

 

Der Stuhl eignet sich ideal als "Trainingsgerät" ohne zu überfordern, für rückenfreundliche Übungen und eine gute Balance mit Standsicherheit auch im Alltag.

Mal mit und mal ohne Musik und immer mit viel Spaß & Spiel

 

  • Förderung der Beweglichkeit und Atmung
  • Kräftigung der gesamten Muskulatur
  • Sturzprophylaxe
  • Leichte und gut verständliche Bewegungsabläufe fördern die Koordination
  • Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
  • Kombination von Denken und Bewegen wirkt positiv auf die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit