B.o.P. + Fitness Trampolin

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Angebot Nr.

32025-036-253011

Veranstaltungszeitraum

14.07.2025 - 25.08.2025

01. Montag 14.07.2025, 19:30 - 20:30
 Haus des Sports in Mülheim an der Ruhr, GR 2

Raum: Gymnastikraum 2
Südstr. 23
DE 45470 Mülheim an der Ruhr

Haus des Sports in Mülheim an der Ruhr, GR 2

Raum: Gymnastikraum 2
Südstr. 23
DE 45470 Mülheim an der Ruhr

Haus des Sports in Mülheim an der Ruhr, GR 2

Raum: Gymnastikraum 2
Südstr. 23
DE 45470 Mülheim an der Ruhr

Haus des Sports in Mülheim an der Ruhr, GR 2

Raum: Gymnastikraum 2
Südstr. 23
DE 45470 Mülheim an der Ruhr

Haus des Sports in Mülheim an der Ruhr, GR 2

Raum: Gymnastikraum 2
Südstr. 23
DE 45470 Mülheim an der Ruhr

Haus des Sports in Mülheim an der Ruhr, GR 2

Raum: Gymnastikraum 2
Südstr. 23
DE 45470 Mülheim an der Ruhr

Haus des Sports in Mülheim an der Ruhr, GR 2

Raum: Gymnastikraum 2
Südstr. 23
DE 45470 Mülheim an der Ruhr

Gebühren/Preise
Kursgebühr 42,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 25 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Birgit Seeger
Veranstalter
SportBildungswerk Mülheim
in Absprache mit SportBildungswerk Mülheim
Angebotskategorie 4

4-Die Vielfalt des Sports nutzen lernen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 9

190325133916/1/116832/1

 

Das klassische B.o.P. Programm ergänzt und erweitert durch Übungen auf dem Mini-Trampolin.

Work-Outs mit dem Fitness-Trampolin

  • trainieren den Körper ganzheitlich
  • aktivieren den Stoffwechsel
  • schulen Gleichgewichtssinn und Koordination
  • fördern die Konzentration
  • stärken die Knochenstruktur
  • verbessern die Ausdauerfähigkeit
  • stärken eine vielzahl Muskeln und Muskelgruppen
  • schonen nicht zuletzt die Gelenke.

Bei Schwangerschaft und mit Herzschrittmacher bitte den Arzt fragen.

Bitte beachten Sie:
Zum Ende der ausgeschriebenen Kursdauer sind einige Minuten für einen reibungslosen Gruppenwechsel und Lüften notwendig.

Sie kommen bitte möglichst umgezogen / ausgerüstet (eigener Matte/Handtuch) zum Sportkurs.