Ein Ganzkörpertraining zu motivierender Musik! Die Muskulatur wird gezielt gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Ausdauer verbessert. Ein abwechslungsreiches Programm mit und ohne Kleingeräte und Einsatz des eigenen Körpergewichts.
Bitte beachten Sie:
Zum Ende der ausgeschriebenen Kursdauer sind einige Minuten für einen reibungslosen Gruppenwechsel und Lüften notwendig.
Sie kommen bitte möglichst umgezogen / ausgerüstet (eigener Matte/Handtuch) zum Sportkurs.