Yoga-Klangschalen-Retreat

am 06.11.2026 im Gymnastikraum Mauritz-Lindenweg 95

Wir bieten am Freitag, 06.11.2026, in der Zeit von 19.15 - 20.45 Uhr eine kleine Auszeit vom Alltag - begleitet mit Klangschalen - es sind noch Plätze frei. Weitere Infos und Anmeldung HIER. 

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