Lassen Sie sich durch unser ansprechendes Sportprogramm zur Bewegung motivieren. Unsere Body in Form Kurse erwarten Sie mit einem speziellen Körpertraining. Es werden möglichst viele Muskelgruppen Ihres Körpers angesprochen, Belastung und Entlastung berücksichtigt und eine Regeneration zum Trainingsende rundet die Stunde ab.
Das Bauch-, Beine-, Po-Training ist ein gezieltes Training der B.B.P.- Zonen sowie der Rückenmuskulatur. Wir werden verschiedene Handgeräte bzw. das eigene Körpergewicht, gezielt einsetzen, wobei Sie kein “schlauchender“ Intensivsport, sondern Übungen, die gezielt und ausgewählt für die unterschiedlichen Muskelgruppen sind, erwarten.
Das Ganze soll schließlich auch Spaß machen!
Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet