12025-013-1131
14.01.2025 - 24.06.2025
Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
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Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
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Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
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Friedrich-Alfred-Allee 10
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Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
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Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
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Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
Raum: Trainingsfläche
Lotharstr. 222
DE 47057 Duisburg
Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
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Raum: Trainingsfläche
Lotharstr. 222
DE 47057 Duisburg
Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
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Raum: Kraftraum
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
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Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
| Kursgebühr | 170,00 € |
|---|
| 0,00 € |
2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen
060325115401/1/113935/1
<p>Zu Beginn steht eine gründliche Einweisung in den Umgang mit den Trainingsgeräten. Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Erwärmung. Dann trainieren die Teilnehmer/innen nach den persönlichen Zielsetzungen. Figurverbesserung, Muskelgleichgewicht oder Krafterhaltung. Ein leichtes Stretching rundet das Training ab.</p>