Dieses sanfte, aber sehr intensive Gymnastikprogramm besteht aus präzisen Bewegungsabläufen bei bewusster Körperhaltung und kontrollierter Atmung. Die Faszienübungen sind darauf ausgerichtet, das Bindegewebe zu aktivieren. Am 16. und 30.7.erwartet Euch Sandra mit Pilates&Faszien und am 23.7. und 6.8.erwartet Euch Claudia mit Body & Soul. Lasst Euch von 2 tollen Kursleitungen mitreißen und genießt die Ruhe in der Natur.
Die Stunde findet auf dem Steg der Kanustation an der Regattabahn statt und bietet einen herrlichen Ausblick auf das Wasser. Gymnastik / Yogamatten bitte selbst mitbringen und vor Ort gibt es keine Umkleiden.