Fit & Gesund

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Angebot Nr.

12025-013-1058

Veranstaltungszeitraum

22.05.2025 - 10.07.2025

Raum: Judohalle
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Raum: Judohalle
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Raum: Judohalle
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Raum: Mehrzweckhalle 6
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Raum: Judohalle
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Raum: Judohalle
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Gebühren/Preise
Kursgebühr 60,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Andreas Neuburger
Veranstalter
SportBildungswerk Duisburg
Angebotskategorie 2

2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 10

140325120527/1/113938/1

 

Fit sein möchte jeder, gesund bleiben auch. Grundlage ist die regelmäßige körperliche Aktivität. Gezielte Übungen aus der Sturzprophylaxe und dem Balancetraining werden durchgeführt. Mit Geräten wie Theraband, Kurzhantel oder Fitball bleibt es immer abwechslungsreich. Koordination, Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.