Sitzgymnastik für Senioren

Alter 60-80+

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Angebot Nr.

12026-013-1210

Veranstaltungszeitraum

16.01.2026 - 06.03.2026

01. Freitag 16.01.2026, 10:00 - 11:00
 Sportschule Wedau (Hallen)

Raum: Gymnastikhalle 1
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Sportschule Wedau (Hallen)

Raum: Gymnastikhalle 1
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Sportschule Wedau (Hallen)

Raum: Gymnastikhalle 1
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Sportschule Wedau (Hallen)

Raum: Gymnastikhalle 1
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Sportschule Wedau (Hallen)

Raum: Gymnastikhalle 1
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Sportschule Wedau (Hallen)

Raum: Gymnastikhalle 1
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Sportschule Wedau (Hallen)

Raum: Gymnastikhalle 1
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Sportschule Wedau (Hallen)

Raum: Gymnastikhalle 1
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Gebühren/Preise
Kursgebühr 60,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Ulrike Stompel-Oles
Veranstalter
SportBildungswerk Duisburg
Angebotskategorie 3

3-Keine Frage des Alter(n)s: Leben und Lernen im Sport

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 8

300925103226/1/120629/1

 

Körperliche Aktivität hilft bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Dieses Angebot richtet sich an Damen und Herren  von 60 bis 80plus. Das Erwärmen und Mobilisieren aller Gelenke findet im Stand oder im Sitz statt. Mit dem Stuhl als Hilfsmittel werden Übungen zur Kräftigung durchgeführt. Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit  werden verbessert.  Zusammen stärken alle Übungen den Körper und Geist, erhalten die Selbstständigkeit und Spaß macht es auch!