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SportBildungswerk Nordrhein-Westfalen e.V.
Außenstelle Oberhausen

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Pädagogischer Leiter
Qualifizierungsangebote, Aus- und Fortbildung

Blog

Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport

Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…

Es geht wieder los!

Auf Grund der sinkenden Inzidenz-Werte können unsere Außenstellen schrittweise wieder mit Präsenzangeboten starten. Neben Kurs- und…

Tipps für eine gute Sportroutine zuhause

Bleiben Sie bewegt gesund

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…

Unsere Online-Sportkurse

Unsere Präsenzangebote mussten wir leider auf Grund der neuen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie für den gesamten November absagen. Wir sind…