Diese Fortbildung dient der Verlängerung Deiner LehrTrainer Lizenz ebenso der ÜL-C Verlängerung.
Eine ganzheitliche Special Class für Kursleiter*innen mit Yoga-Vorkenntnissen. Du möchtest die Vielfalt des Yoga in all ihren Facetten erleben und weitergeben?
In dieser praxisnahen Fortbildung verbinden wir kraftvolle, fließende Bewegungen mit ruhigen, tiefenwirksamen Asanas aus dem Yin Yoga. Ob aktivierend oder regenerierend, du erfährst, wie YogaFitness Körper und Geist gleichermaßen stärkt, löst und entspannt.
- Kombination aus dynamischem Yang-Yoga & sanftem Yin-Yoga
- Faszienorientierte Yoga-Übungen für Mobilität und Regeneration
- Energiefluss und Körperwahrnehmung bewusst steuern und erleben
- Längeres Verweilen in ausgewählten Asanas zur Tiefenwirkung
- Die Kraft der Endentspannung: Anleiten und Erleben von Ruhephasen
- Methodisch-didaktische Impulse
- Praktische Tipps zum Einsatz von Hilfsmitteln