Diese Fortbildung dient der Verlängerung Deiner LehrTrainer Lizenz ebenso der ÜL-C Verlängerung.
Diese Qualifizierung richtet sich an LehrTrainer, die ihre fachliche Kompetenz vertiefen und ihr Trainingsangebot auf ein neues Niveau heben möchten.
Im Mittelpunkt steht das Thema Core and Stability, die bewusste Aktivierung der Körpermitte als Basis für Kraft, Stabilität und effiziente Bewegung.
In dieser LehrTrainer Special Class lernst du, wie du funktionelle Core-Übungen gezielt einsetzt, Bewegungen sicher aufbaust und deine Teilnehmenden professionell anleitest.
- Funktionelle Anatomie der Körpermitte
- Core-Aktivierung und Stabilisation im Kurskontext
- Methodik und Didaktik für effektives Core-Training
- Übungsaufbau, Progressionen und Regressionen
- Fehlerbilder erkennen und korrigieren
- Praxisnahe Stundenbilder