Special-Classes sind Fortbildungen, die speziell für ausgebildete B- und A-LehrTrainer konzipiert wurden, jedoch auch allen Interessierten mit entsprechenden Vorkenntnissen offenstehen. Nach Ihrer Grundausbildung stehen Ihnen zahlreiche Special-Classes zur weiteren Spezialisierung, Fortbildung und zur Inspiration für neue Inhalte zur Verfügung. Unsere Top-Referent*innen vermitteln Ihnen dabei praxisnah die neuesten Trends – ganz ohne Prüfungen.
Diese Special-Class ist ein Pflichtmodul, das zusammen mit einer weiteren Special-Class als Voraussetzung für den Einstieg in die KraftFitness A-Class absolviert werden muss.
Mit dem Nachweis aller Special-Classes kann die Lizenz um weitere 48 Monate verlängert werden. Für die Verlängerung sind insgesamt 20 Lerneinheiten (LE) erforderlich. Diese Fortbildung kann auch zur Verlängerung der Übungsleiter-C-Lizenz genutzt werden.
Sie haben die Grundlagen des KraftFitness-Trainings gut umsetzten können und sind nun bereit für mehr? Lernen Sie an diesem Wochenende Trainingspläne zu erstellen, die optimal und gezielt auf die Wünsche Ihrer Kunden abgestimmt sind. Vom „breiten Rücken“ über „starke Schultern“ bis hin zur „Standfigur“ oder zum „Six-Pack-Training“ werden hier alle Körperregionen individuell und für verschiedene Teilnehmergruppen aufgearbeitet. Lernen Sie welche Übungskombinationen den größten und nachhaltigsten Effekt erzielen. Beispielpläne inkl. Übungen und Trainingsvorgaben komplettieren Ihr Fachwissen und bereiten Sie optimal auf ihre Aufgaben als LehrTrainer KraftFitness vor. Ein Muss für jeden KraftFitness LehrTrainer.
• Definition von Körperregionen und den beteiligten Muskeln
• Übungsauswahl und optimale Übungskombination
• Erstellung von diversifizierten Trainingsplänen
• Erarbeitung von individuellen Übungs-Programmen
• Anpassung der Pläne an verschiedene Teilnehmergruppen