Bewusst atmen, bewegen & entspannen - Yoga für mehr Ruhe und Kraft
Vorkenntnisse sind nicht nötig: Dieser Kurs ist geeignet für alle, die Yoga neu entdecken möchten und eine sanfte und entspannende Yoga-Praxis suchen-ganz ohne Leistungsgedanken. Auch Wiedereinsteiger sind willkommen.
Ein Yoga-Kurs bietet dir eine bewusste Auszeit, um Kraft zu tanken, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,Socken,Handtuch (Yoga-)Matte, Decke & ggf.kleines Kissen und etwas zu trinken.
