Die hier gelehrte Kampfkunst kommt aus China und beinhaltet die komplexe Bewegungslehre. Elemente des Tai Chi und des Qi Gong sind fest darin verankert. Alle Bewegungen, ob mit oder ohne Partner, werden mit der richtigen Körperspannung und -Haltung ausgeführt. In das Training fließen Elemente aus dem Präventions- und Rehasport ein. Die Teilnehmer erlernen nicht nur eine Kampf- und Selbstverteidigungskunst, sondern auch die zur Körperbeherrschung gehörenden Fähigkeiten wie: Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht,
Reaktion, Rhythmus, Differenzierung, Orientierung und Umstellungsfähigkeit.
Sie erlangen ein besseres Selbstbewusstsein und daraus resultierend Selbstsicherheit.
Hinweis: Die Kurstermine sind als Schnuppertermine im Rahmen des bestehenden Angebotes des Vereins AKS Rheinhausen zu verstehen. Bei Rückfragen stehen wir gerne zur Verfügung.