Die Gesichtsmuskulatur hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Während wir unseren Körper regelmäßig trainieren, wird das Gesicht oft vernachlässigt – dabei spielen Verspannungen und Dysbalancen hier eine große Rolle.
Mit gezielten Handgriffen und Techniken wird die Gesichtsmuskulatur aktiviert, die nicht nur das Hautbild verbessern, sondern auch das gesamte körperliche Wohlbefinden fördert.
- Grundlagen der Anatomie der Gesichtsmuskulatur
- Techniken zur gezielten Anspannung und Entspannung
- Anwendung regenerativer Prinzipien aus Yoga & Faszienlehre
- Förderung des ganzheitlichen Körperbewusstseins
Face Yoga ist eine sinnvolle Ergänzung zum Sportkurs: Es stärkt nicht nur die äußere Erscheinung, sondern wirkt tief entspannend auf Körper und Geist – ganz im Sinne eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses.