Vom 01. Juni bis zum 31. August 2025 stellt Kölle aktiv mit Hilfe vieler Vereine ein vielseitiges Programm an Sport-Aktivitäten auf die Beine. Unter dem Motto „WIR BRINGEN KÖLN INS SCHWITZEN“ sind alle Kölnerinnen und Kölner jeden Alters zu den kostenlosen und professionellen Sport- und Fitnessprogrammen eingeladen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbeikommen und mitmachen!
Body Fit ist ein effektives Ganzkörpertraining und für sämtliche Altersstufen und Fitnesslevels geeignet. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, um den Körper wieder sportlich-fit aussehen zu lassen! Die Stunde endet mit einem Cool Down-Programm, bestehend aus Stretching und Entspannungsübungen, sodass für eine schnelle Regeneration der ausgepowerten Muskulatur gesorgt ist.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!