Gesundheit ist ein entscheidender Faktor für das persönliche Wohlbefinden eines jeden von uns als Teil dieser Gesellschaft und zugleich für die Qualität gesellschaftlicher Prozesse insgesamt. Diese Kurse sollen Ihnen Unterstützung darin geben, Ihre allgemeine Fitness, d.h. die körperliche Belastbarkeit durch Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen zu fördern und Bewegungsschwächen abzubauen. Ein abwechslungsreiches Präventions-Programm, z.B. in Form von Funktionsgymnastik, Spielen, Zirkeltraining oder mit Hilfe von Kleingeräten, soll Spaß an der Bewegung unter Gleichgesinnten vermitteln.