Unser Team vor Ort
Waldi
Mitarbeiter des Monats
Blog
Sportreisen - eine gute Idee!
Kurzurlaub? Aber bitte nicht schon wieder einen Städtetrip!
"Disco Fox", "Fitness von Aquagym bis Yoga", "Segelfliegen im Münsterland" und weitere…
Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport
Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…
Es geht wieder los!
Auf Grund der sinkenden Inzidenz-Werte können unsere Außenstellen schrittweise wieder mit Präsenzangeboten starten. Neben Kurs- und…
Tipps für eine gute Sportroutine zuhause
Bleiben Sie bewegt gesund
Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…