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SportBildungswerk Recklinghausen

Unsere Öffnungszeiten

Montag - Freitag von 9.00 - 12.00 Uhr und

Montag  - Donnerstag von 14.00 - 16.00 Uhr

Blog

Sportreisen - eine gute Idee!

Kurzurlaub? Aber bitte nicht schon wieder einen Städtetrip!

"Disco Fox", "Fitness von Aquagym bis Yoga", "Segelfliegen im Münsterland" und weitere…

Tipps zum richtigen Essen vor dem Sport

Wenn das Zeitfenster zwischen einer Mahlzeit und dem Training mal wieder eng getaktet ist, muss es schnell gehen und darf nicht schwer im Magen…

Es geht wieder los!

Auf Grund der sinkenden Inzidenz-Werte können unsere Außenstellen schrittweise wieder mit Präsenzangeboten starten. Neben Kurs- und…

Tipps für eine gute Sportroutine zuhause

Bleiben Sie bewegt gesund

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Täglich begegnen wir einer Vielzahl von Erregern, doch nicht jeder Kontakt führt automatisch zu Krankheit. Häufig wird die körpereigene Abwehr mit den…