In den Sommerferien bieten somit die Solinger Schwimmvereine zusammen mit dem Sportbildungswerk NRW/Außenstelle Solinger Sportbund und der AOK Intensivschwimmkurse an.
In diesem Kurs wird an der Verbesserung der Schwimmtechnik sowie an dem Strecken- und Tieftauchen und dem Springen weitergearbeitet. Dieser Kurs ist für Kinder, die schon das Bronzeabzeichen haben und gut schwimmen können (Voraussetzung: Bronzeabzeichen).
Sie üben, ausdauernd zu schwimmen, verfeinern die Technik und üben die Orientierung beim Tauchen.
Wir bitten die Eltern, ihre Kinder 10 min vor Kursbeginn in die Obhut unserer Übungsleiter*innen zu geben und die Kinder zum Kursende abzuholen (die Wasserzeit beträgt ca 40 Minuten). Bitte ziehen Sie ihren Kindern keine Badeshorts, sondern eine Badehose an. Durch die Shorts werden die Kinder unter Wasser gezogen.
Das Angebot richtet sich an Kinder zwischen 6 und 14 Jahren.
Die Eltern bleiben außerhalb des Klingenbades.
· Silber
o Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
o Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleinen Tauchringen)
o 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
o Zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
o Kenntnis von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)