Voraussetzung zur Teilnahme: GroupFitness Pre-Class I bis IV oder ab 2024 ganz neu!!!! Sie belegen die nachfolgenden ÜL-C Fortbildungen
Fachqualifikation Kursleiter*in GroupFitness
Nach erfolgreichem Abschluss der drei Fortbildungen "GroupFitness I, GroupFitness II und GroupFitness III" (die Kursnummern lauten 22508, 22509 und 22510) erhalten die Teilnehmer/innen ein Zertifikat "Fachqualifikation Kursleiter/in GroupFitness". (Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.)
Dieses Zertifikat berechtigt gleichzeitig zum Einstieg in LehrTrainer GroupFitness B-Class Ausbildung.
Die in den Pre-Classes vermittelten Einzeltechniken werden in der B-Class nochmals verfeinert und durch zusätzliche Aufbau- und Choreografie-Methoden erweitert. Zunächst werden alle Grundübungen zu einem Übungs-Pool verbunden und zu Stundenbeispielen und Kursinhalten zusammengefasst. Jeder Bereich der Group-Fitness wird exemplarisch demonstriert und durchlaufen, so dass Methodik und Aufbau klar erlernt werden können. Beispielhaft werden für unterschiedliche Teilnehmergruppen und Kurse verschiedene Inhaltskonzepte erläutert. Sowohl das eigene Zusammenstellen, als auch das Anleiten von Teilnehmern in GroupFitness Kursen wird hier für den Bereich Anfänger und Mittelstufe erlernt und gefördert. Ergänzt wird die praktische Arbeit mit theoretischen Inhalten wie z.B. den anatomischen und physiologischen Anpassungsprozessen, sowie Trainingslehre und Coaching.
Die B-Class Group-Fitness schließt mit einer theoretischen und einer praktischen Prüfung ab. Bei erfolgreicher Prüfungsteilnahme erhält der Teilnehmer die Lizenz: LehrTrainer GroupFitness B.
- Grundübungen und Grundschritte aus Aerobic, Step und Workout
- Verbinden und Aufbau zu Kombinationen
- Aufbau und Vorgaben einer Group-Fitness Stunde
- Variation und Modifikation für verschiedene Teilnehmergruppen
- Übungs- Transfer- und Präsentationsphasen mit Supervision
- Stundeninhalte und Stundenkonzepte
- Anleiten, Korrektur und Coaching im GroupFitness
- Grundlagen der Anatomie und Physiologie
- Allgemeine Trainingslehre