NEU im Angebot!
Fortbildungen für alle ausgebildeten B- und A-LehrTrainer, aber auch offen für alle Interessierten mit entsprechenden Vorkenntnissen.
Nach Ihrer Grundlagenausbildung stehen Ihnen unzählige Special-Classes zur weiteren Spezialisierung, Fortbildung und zur Anregung für neue Inhalte zur Verfügung. Dabei liefern Ihnen unsere Top-Referenten die neuesten Trends praxisnah und ohne Prüfung.
Wir bieten Ihnen umfangreiche Themen-Schwerpunkte zur Ergänzung bzw. Erweiterung Ihres Unterrichtsspektrums. Wir unterscheiden bei den Special-Class Inhalten zwischen „Standardisiertem Ausbildungsprogramm“ für Spezialbereiche (z.B. YogaFitness - Intensiv oder Trainingspläne A-Z) und „Ideen Special“ bei den trendorientierten Angeboten.
Mit dem Nachweis von Special-Classes kann – neben der Möglichkeit der Teilnahme an den im Abstand von zwei Jahren durchgeführten Summer Specials (LehrTrainer-Meetings) – die Lizenz um weitere 4 Jahre verlängert werden.
Die Teilnahme an 2 Specials ist z.B. auch Voraussetzung für die Zulassung zum LehrTrainer A.
Functional Circuit Training besteht aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und dem Einsatz von funktionellem Trainingsequipment wie zum Beispiel dem TRX, der Koordinationsleiter, Gummibändern in allen Varianten, Trainings-Ropes, Sprunghürden, Kettlebell, Medizinbällen usw. Eine guter, erfolgreicher Functional Circuit Kurs hängt von der Zusammensetzung der Übungen und deren Reihenfolge ab.
Zirkeltraining ist für jeden geeignet. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können die Anzahl der Übungen, ihre Art, die Anzahl der Wiederholungen und die Pausenzeiten zwischen den Übungen so wählen, dass das Training perfekt auf ihre Fähigkeiten abgestimmt ist.
- Prinzipien und Grundlagen des Functional Circuit
- Übungsauswahl und optimale Übungskombinationen
- Individuelle Trainingsprogramme für unterschiedliche Zielgruppen
- Festlegung von Zeitintervallen und Wiederholungszahlen für unterschiedliche Levels
- Technik und Ausführung
- Erarbeitung des Special-Class Skripts