Fortbildungen für alle ausgebildeten B- und A-LehrTrainer, aber auch offen für alle Interessierten mit entsprechenden Vorkenntnissen.
Nach Ihrer Grundlagenausbildung stehen Ihnen unzählige Special-Classes zur weiteren Spezialisierung, Fortbildung und zur Anregung für neue Inhalte zur Verfügung. Dabei liefern Ihnen unsere Top-Referenten die neuesten Trends praxisnah und ohne Prüfung.
Wir bieten Ihnen umfangreiche Themen-Schwerpunkte zur Ergänzung bzw. Erweiterung Ihres Unterrichtsspektrums. Wir unterscheiden bei den Special-Class Inhalten zwischen „Standardisiertem Ausbildungsprogramm“ für Spezialbereiche (z.B. YogaFitness - Intensiv oder Trainingspläne A-Z) und „Ideen Special“ bei den trendorientierten Angeboten.
Mit dem Nachweis von Special-Classes kann – neben der Möglichkeit der Teilnahme an den im Abstand von zwei Jahren durchgeführten Summer Specials (LehrTrainer-Meetings) – die Lizenz um weitere 4 Jahre verlängert werden.
Die Teilnahme an 2 Specials ist z.B. auch Voraussetzung für die Zulassung zum LehrTrainer A.
Rückenleiden ist die „Krankheit“ des 20. Jahrhunderts. Kaum ein Teilnehmer, der das Problem nicht kennt. Jedoch sind die klassischen „Rückenübungen“ nicht immer ausreichend um ein effektives und individuelles Rückentraining zu gewährleisten. Lernen Sie in dieser Special-Class alle wichtigen Aspekte einer funktionalen Rückenstabilisierung kennen. Dabei werden sowohl Übungen an Großgeräten, als auch funktionale Stabilisierungsübungen miteinander kombiniert, sodass ein motivierendes und sicheres Gesundheitstraining im Kraftraum für jedermann entsteht. Erweitern Sie Ihre Kenntnisse der allgemeinen Fitness auf individuelles und gesundheitliches Rückentraining!
- Definition von Rückenleiden und Fehlstellungen
- Muskelgruppen und Muskelbereiche des Rumpfes, Rückens und des Cores
- Sichere und gesundheitsorientierte Kraft-Übungen zur Stabilisierung des Rückens und der Körpermitte
- Erstellung von individuellen Trainingsplänen
- Erarbeitung des Special-Class Skripts