Fortbildungen für alle ausgebildeten B- und A-LehrTrainer, aber auch offen für alle Interessierten mit entsprechenden Vorkenntnissen.
Nach Ihrer Grundlagenausbildung stehen Ihnen unzählige Special-Classes zur weiteren Spezialisierung, Fortbildung und zur Anregung für neue Inhalte zur Verfügung. Dabei liefern Ihnen unsere Top-Referenten die neuesten Trends praxisnah und ohne Prüfung.
Wir bieten Ihnen umfangreiche Themen-Schwerpunkte zur Ergänzung bzw. Erweiterung Ihres Unterrichtsspektrums. Wir unterscheiden bei den Special-Class Inhalten zwischen „Standardisiertem Ausbildungsprogramm“ für Spezialbereiche (z.B. YogaFitness - Intensiv oder Trainingspläne A-Z) und „Ideen Special“ bei den trendorientierten Angeboten.
Mit dem Nachweis von Special-Classes kann – neben der Möglichkeit der Teilnahme an den im Abstand von zwei Jahren durchgeführten Summer Specials (LehrTrainer-Meetings) – die Lizenz um weitere 4 Jahre verlängert werden.
Die Teilnahme an 2 Specials ist z.B. auch Voraussetzung für die Zulassung zum LehrTrainer A.
Entspannung, Stressreduktion und Ausgleich durch progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.
Unser Alltag ist durch Reizüberflutung, Stress und Hektik geprägt. Kein Wunder, dass Zivilisationskrankheiten und psychosomatische Störung immer häufiger auftreten. Mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen können wir dem entgegenwirken. Mit einfachen Übungen und der richtigen Reihenfolge wird der Körper bis in die Tiefe entspannt und relaxt. Gleichzeitig wird das Bewusstsein für Stress, Verspannungen und Entspannung geschult und kann Herzrasen, Rhythmusstörungen und Stress-Symptome vorbeugen. Ob als eigener Kurs oder am Ende einer Fitness-Stunde – mit Relax & DeStress fördern Sie die Lebensqualität und die Gesundheit Ihrer Teilnehmer!
- Symptome und Auswirkung von Stress und Reizüberflutung
- Zivilisationskrankheiten und psychomotorische Störungen
- Entspannungsformen und Relaxation
- Prinzipien der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen
- Tiefenentspannung und psychische Wirkung
- Stundenaufbau und Integration in den eigenen Kurs
- Erarbeitung des Special-Class Scripts