Pflichtveranstaltung als Voraussetzung für KraftFitness A-Class Teilnahme und für den PersonalTrainer KraftFitness.
Fortbildungen für alle ausgebildeten B- und A-LehrTrainer, aber auch offen für alle Interessierten mit entsprechenden Vorkenntnissen.
Nach Ihrer Grundlagenausbildung stehen Ihnen unzählige Special-Classes zur weiteren Spezialisierung, Fortbildung und zur Anregung für neue Inhalte zur Verfügung. Dabei liefern Ihnen unsere Top-Referenten die neuesten Trends praxisnah und ohne Prüfung.
Wir bieten Ihnen umfangreiche Themen-Schwerpunkte zur Ergänzung bzw. Erweiterung Ihres Unterrichtsspektrums. Wir unterscheiden bei den Special Class Inhalten zwischen „Standardisiertem Ausbildungsprogramm“ für Spezialbereiche (z.B. YogaFitness - Intensiv oder Trainingspläne A-Z) und „Ideen Special“ bei den trendorientierten Angeboten.
Mit dem Nachweis von Special-Classes kann – neben der Möglichkeit der Teilnahme an den im Abstand von zwei Jahren durchgeführten Summer Specials (LehrTrainer-Meetings) – die Lizenz um weitere 4 Jahre verlängert werden.
Die Teilnahme an dieser Special-Class plus einer weiteren (frei wählbaren) Special-Class ist nach bestandener KraftFitness B-Class die Voraussetzung für die Zulassung zum LehrTrainer KraftFitness A-Class.
Sie haben die Grundlagen des KraftFitness-Trainings gut umsetzten können und sind nun bereit für mehr? Lernen Sie an diesem Wochenende Trainingspläne zu erstellen, die optimal und gezielt auf die Wünsche Ihrer Kunden abgestimmt sind. Vom „breiten Rücken“ über „starke Schultern“ bis hin zur „Standfigur“ oder zum „Six-Pack-Training“ werden hier alle Körperregionen individuell und für verschiedene Teilnehmergruppen aufgearbeitet. Lernen Sie welche Übungskombinationen den größten und nachhaltigsten Effekt erzielen. Beispielpläne inkl. Übungen und Trainingsvorgaben komplettieren Ihr Fachwissen und bereiten Sie optimal auf ihre Aufgaben als LehrTrainer KraftFitness vor. Ein Muss für jeden KraftFitness LehrTrainer.
- Definition von Körperregionen und den beteiligten Muskeln
- Übungsauswahl und optimale Übungskombination
- Erstellung von diversifizierten Trainingsplänen
- Erarbeitung von individuellen Übungs-Programmen
- Anpassung der Pläne an verschiedene Teilnehmergruppen
- Erarbeitung des Special-Class Skripts