Special-Classes sind Fortbildungen für alle ausgebildeten B- und A-LehrTrainer, stehen aber auch Interessierten mit entsprechenden Vorkenntnissen offen.
Nach Ihrer Grundlagenausbildung haben Sie Zugang zu einer Vielzahl von Special-Classes, die Ihnen Möglichkeiten zur Spezialisierung, Weiterbildung und Inspiration für neue Inhalte bieten. Unsere Top-Referenten vermitteln Ihnen praxisnah die neuesten Trends – ganz ohne Prüfungsstress.
Wir bieten Ihnen ein breites Spektrum an Themen zur Ergänzung und Erweiterung Ihres Unterrichtsangebots. Dabei unterscheiden wir bei den Inhalten der Special-Classes zwischen dem „Standardisierten Ausbildungsprogramm“ für Spezialbereiche (z. B. YogaFitness - Intensiv oder Trainingspläne A-Z) und „Ideen Special“, das sich auf trendorientierte Angebote konzentriert.
Mit dem Nachweis aller absolvierten Special-Classes kann Ihre Lizenz um weitere 48 Monate verlängert werden. Für die Verlängerung sind insgesamt 20 Lerneinheiten (LE) erforderlich, die als Lizenzpunkte angerechnet werden. Diese Fortbildung kann auch zur Verlängerung der Übungsleiter-C-Lizenz genutzt werden.
Nur mit einer individuell angepassten Ernährung können Top-Leistungen und eine gesunde Lebensweise erzielt werden. Aber wie genau ernährt man sich ausgewogen und seiner Sportart entsprechend? Aufbauend auf den Grundlagen der Ernährung (siehe SC „Ernährung I“) wird in dieser Special-Class an Hand von Ernährungsempfehlungen und Ernährungsplänen genau dies umgesetzt. Lernen Sie hier verschiedene Ess-Typen zu bestimmen und die Empfehlungen der DGE durch Ernährungsprotokolle und der sportlichen Besonderheiten in die Praxis umzusetzen. Machen Sie sich FIT in Puncto Ernährung und Gesundheit.
- Definition und Bestimmung von verschiedenen Ess-Typen
- Erstellung und Auswertung eines Ernährungsprotokolls
- Soll-Ist Analyse der Ernährung
- Beispiel Ernährungspläne für den Alltag und für Trainings-/Wettkampftage
- Erarbeitung des Special-Class Skripts