Diese Fortbildung zeigt die Bewegungsvariationen und Umsetzungsmöglichkeiten des Trainings unter freiem Himmel. Hierbei wird das Training mit dem eigenen Körpergewicht unter Einbindung von natürlichen (z.B. Hügel, Bäume, etc.) sowie künstlichen Objekten (z.B. Bänke, Wege, etc.) berücksichtigt. Auch transportable Kleingeräte können zum Einsatz kommen. Durch die Vielzahl an Optionen je nach Umgebung des Parks bzw. der Vereins-Anlage und der Bedürfnisse gestaltet sich das Training sehr abwechslungsreich und kann auf die individuellen Ziele der Gruppe abgestimmt werden. Im Fokus steht der Anwendungsbereich für verschiedene Zielgruppen sowie Trainings-Ablauf und Trainingsinhalte.
- Planung und Durchführung eines Sportangebotes im Freien
- Möglichkeiten und neue Ideen für den Sport draußen
- Sicherheitsaspekte und Nutzung von Freiluft Flächen
- Verbesserung der Lehr- und Handlungskompetenz in der Umsetzung von Fitnessangeboten outdoor
- Erarbeitung neuer Sportangebote outdoor
- Sondierungs- und Evaluationskompetenz für potentielle Bewegungsflächen
- Sensiblisierung für Sicherheitsaspekte und Variationen von Übungen outdoor