Ein Wunderwerk der Natur sind unsere Gleichgewichtsorgane, welche ununterbrochen die Lage des Kopfes in Bezug zur Schwerkraft, registrieren und an das Gehirn weiterleiten. So wissen wir zum Beispiel immer, ob wir gerade liegen oder aufrecht sind. Solange die Gleichgewichtsorgane angemessen arbeiten, bemerken wir ihr Wirken kaum. Erst wenn es zu Problemen kommt, zeigt sich wie wichtig diese gut versteckten Organe sind. Beispielsweise gibt es den sogenannten Lagerungsschwindel, bei dem die Welt sich mit jeder Kopfbewegung zu drehen beginnt. Auch wenn sich der Magen bei Bootsfahrten oder auf einem Karussell verknotet, liegt dies vornehmlich an unseren Gleichgewichtsorganen.
Durch ein tieferes Verständnis von Aufbau und Funktion der Gleichgewichtsorgane, ist es dir möglich, entsprechende Übungen in den Unterricht oder das Training einfließen zu lassen.
Im ersten Online-Seminar (Videokonferenz) bekommst du einen grundlegenden Einblick in das Thema. Anschließend folgt eine eigenständige Arbeitsphase auf der Online-Lernplattform Lernplattform LSB NRW (meinsportnetz.nrw), in der du das erworbene Wissen vertiefen kannst. Mit Hilfe einer interessanten Anwendungsaufgabe wirst du das erworbene Wissen direkt praktisch umsetzen.
Im zweiten Online-Seminar (Videokonferenz) erhälst du eine Rückmeldung zur Anwendungsaufgabe und kannst dich mit den anderen Teilnehmenden über eure Erfahrungen austauschen.
Die Online-Seminare finden zu festgelegten Terminen statt, an denen du online anwesend sein musst. Die Arbeitsphase auf der Online-Lernplattform kannst du flexibel innerhalb der angegebene Arbeitszeit, zwischen dem ersten und dem zweiten Online-Seminar, bearbeiten. Für die Teilnahme ist ein PC/Laptop mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang, und eine Internetverbindung Voraussetzung und daher zwingend erforderlich. Die Funktionsfähigkeit deiner technischen Geräte muss von dir vorher sicher gestellt sein. Ca. 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn erhälst du die Zugangsdaten für die Online-Lernplattform, auf der sowohl die Links zu den Online-Seminaren hinterlegt sind, als auch im späteren Verlauf die Arbeitsmaterialien für die eigenständige Arbeitsphase auf der Online-Lernplattform freigeschaltet werden.
- Anatomischer Aufbau und Arbeitsweisen des vestibulären Systems (Gleichgewichtsorgan)
- Wechselbeziehung zwischen visuellem und vestibulären System
- Bedeutung der Füße für das Gleichgewicht
- Trainingsmöglichkeiten für den Gleichgewichtssinn
- Sicherheit bei Gleichgewichtsübungen
- Praktische Umsetzung in der Übungsstunde
Die TN
- haben ein strukturelles Verständnis für die Gleichgewichtsorgane entwickelt
- wissen um das Zusammenspiel zwischen dem Gleichgewichtsorgan und den Augen, der Wirbelsäule und den Füßen
- kennen Möglichkeiten der Integration von gezieltem Gleichgewichtstraining in die eigenen Übungsstunden