Intervalltraining Kraft und Ausdauer

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Angebot Nr.

G2024-157-22701

Termin

Raum: Home of Sports
An der Oelmühle 15
DE 47638 Straelen

Gebühren/Preise
Gebühr (mit Vereinsempfehlung) 45,00 €
Gebühr (ohne Vereinsempfehlung) 90,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 10 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Kleve)
Angebotskategorie 8

8-Qualifizierungsangebote für ehrenamtliche Tätigkeiten und Funktionen im organisierten Sport

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 1

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Wir beleuchten die Trendtrainingsmethode " Hiit" in Theorie und Praxis von allen Seiten. Was ist Intervalltraining und was macht es so effektiv? Wie werden die Trainingseinheiten aufgebaut und Belastungen gesteuert? Welche Übungen sind für wen geeignet und wie kann ich so die Kraft und Ausdauer der Teilnehmer verbessern?