Was interessiert die meisten unserer Teilnehmer und Mitglieder neben dem Wohlbefinden, der körperlichen Fitness und der Gesundheit – wie sie ihr „Fett weg“ bekommen.
Und das alles gibt’s in dieser Fortbildung. Wir schauen uns an, wir wir unser Training sinnvoll und effektiv gestalten um fit zu werden. Mit Krafttraining, Intervallen und schweißtreibenden Power- Workouts bringen wir die Teilnehmer ins schwitzen und das Fett zum schmelzen. Zum Ausklang gibt es eine entspannte Einheit zur Muskelpflege und Entspannung.