Parkour Schnupper- und Kennenlernangebot
Parkour ist ein kreatives und sportliches Training, welches in erster Linie Kinder- und Jugendliche anspricht. Viele Ideen und Spiele lassen sich super auf andere Sportarten oder Schwerpunkte übertragen.
Du wirst an den beiden Tagen gewisse Prinzipien der Trainingsgestaltung aus dem Parkour näher kennenlernen, die Du entweder im Parkour selbst anwenden kannst, die sich aber auch auf andere Bewegungsangebote übertragen lassen.
Im ersten Teil wirst Du zunächst Selbterfahrungen sammeln, um dann tiefer einzusteigen.
Inhalte:
- Parkour kennenlernen
- Selbsterfahrungen sammeln
- Verstehen der Parkour-Werte und -Prinzipien (wettkampffrei, gesund, respektvoll, bescheiden)
- Wie unterscheidet sich Parkour von anderen Bewegungsdisziplinen (z.B. Turnen oder Fitness / Persönlichkeitsentwicklung statt Leistung)
- Wie ergänzt Parkour andere Bewegungsdisziplinen
- Sicherheitsaspekte (Indoor und Outdoor)
- Bewegungslernen und Verständnis, wie man spannende HErausforderungen sicher und für die Teilnehmer einladend gestalten kann
- Weg vom "Höher, Weiter, Schneller", hin zu "Individuell, Kniffelig und Spannend".
Parkour erfreut sich als junge und urbane Sportart weiterhin großem Interesse. Dabei wollen nicht nur Kinder und Jugendliche begeistert die „coolen Moves“ aus Internet oder TV lernen, sondern auch Erwachsene und sogar Senioren sich durch das Überwinden von Hindernissen herausfordern und fit halten. Das Bild der waghalsigen Sprünge über Häuserschluchten hat mit der Realität der Sportart dabei aber nur wenig zu tun.
Während Hollywood gern temporeiche Fluchtszenen inszeniert und die spektakulär aussehenden Bewegungen in den Fokus rückt, verbirgt sich in der eigentlichen Philosophie und den Werten der Sportart vielmehr ein Bild von Selbstentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung und enger Gemeinschaft. In diesem Lehrgang (15 LE) möchten wir Ihnen daher die Seite des Parkour näherbringen, die einem auf den ersten Blick vielleicht verborgen bleibt. Dabei soll neben theoretischen Hintergründen vor allem praktische Selbsterfahrungen gemacht werden. Mit einem hohen Fokus auf die Didaktik, Authentizität sowie die Durchführbarkeit der Sportart im Kontext Vereinssport, werden besonders die Sicherheitsaspekte und die überraschend diversen Anwendungsmöglichkeiten in den unterschiedlichen Altersklassen in den Blick genommen. Dabei liegt das Hauptaugenmerk auf dem Hallensport, wobei auch Erfahrungen im Outdoor-Bereich gesammelt und diskutiert werden. Denn: Parkour ist mehr als nur das „coole Turnen“ und hat weit mehr zu bieten als nur „stylische Tricks“!