Der Begriff Fitness ist fester Bestandteil unseres Sprachgebrauchs geworden, darüber hinaus ist festzustellen: Fit sein ist in.
Daher erfreuen sich Fitnessangebote wachsender Beliebtheit, so dass Sportvereine durch qualifizierte Übungsleiter der Nachfrage gerecht werden müssen.
Der Begriff Fitness orientiert sich in dieser Fortbildung an den Aspekten Sport, Spaß, Gesundheit, Kreativität und Kommunikation.
Die Übungsleiter sollen erkennen, welche Faktoren im Rahmen eines Fitnessangebotes besonders berücksichtigt werden müssen.
Es geht vor allem darum, Fitness in die verschiedensten Übungsstunden zu bringen.
Aber auch Zirkeltraining, wird für unterschiedliche Zielgruppen im Fitnessbereich aufgearbeitet.
Organisationsmöglichkeiten zur Kommunikationsförderung, zum Dehnen und Kräftigen, zur Förderung eines gesunden Rückens und zur Förderung von Spaß werden für die tägliche Übungseinheit erarbeitet.