Inhalt dieser Fortbildung sind vielseitige Trainingsmethoden ganz ohne Matte!
So kann deine Trainingsgruppe fast überall und ohne Aufwand mit dir trainieren.
Sowohl rhythmische, kräftigende, wie auch koordinative Elemente werden vorgestellt.
Entspannende Stundenausklänge runden das Stundenbild ab.
Enthaltene Materialien: Manual