Diese Fortbildung steht ganz unter dem Motto "sich bewegen, wenn die Seele ruht"
Es werden verschiedene Techniken und Methoden in der praktischen Anwendung auf das autogene Training und der progressiven Muskelrelaxation erarbeitet und kennengelernt. Neben dem Verständnis physiologischer Abläufe sind die (eigenen) Erfahrungen bzgl. der Wirkung der Methoden auf den Körper wichtige Lehrgangsinhalte.