Willkommen zu den Fortbildungsangeboten vom Sportbund Bielefeld.
Unsere Fortbildungen bieten dir Inhalte mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Qualifizierungsangebote richtet sich in erster Linie an Übungsleitungen aus Vereinen, (pädagogische) Fachkräfte, die im Kontext von Bewegung, Spiel und Sport Angebote gestalten sowie Interessierte. Mach mit und lass dich durch ein abwechslungsreiches Angebot qualifizieren.
Die Wirbelsäule ist die Achse des Körpers. Sie soll aufrecht und stark sein, sowie flexibel und geschmeidig.
Yoga bietet spezielle Asanas an, die im Bereich der Wirbelsäule auf die Muskulatur lösend wirken und Kraft aufbauen. Zusätzliche Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen die Fähigkeit des Körpers, sich zu heilen und zu stärken. Die gezeigten und angewandten Übungen passen optimal in deine nächste Kursstunde.
Ziel unserer Fortbildungen ist es, dir neue Inputs mitzugeben, die du direkt für dein Einsatzgebiet nutzen kannst. Dabei wollen wir dir abwechslungsreiche praxisnahe Einblicke in das jeweilige Thema geben. Neben dem fachlichen Input unserer Referierenden bietet dir unsere Fortbildung einen Raum für Fragen und den gemeinsamen Austausch.
Schwerpunkt der Fortbildung:
- Verschiedene Asanas ausprobieren.
- Korrekte Ausführung besprechen und bei den Teilnehmenden ggf. korrigieren
- Auseinandersetzung mit den theoretischen Grundlagen.