Kraft und Ausdauertraining – für Ältere Teilnehmer – Fokus Kraft im Alter

Kraft- und Kraftausdauertraining für Senioren in der Halle und deren Übungsleiter

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Angebot Nr.

G2025-147-22704

Termin
Sporthalle Thomas-Eßer-Berufskolleg

Raum: Sporthalle 1
Neckarstr.
DE 53879 Euskirchen

Gebühren/Preise
mit Lastschrift 50,00 €
ohne Lastschrift 55,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
SportBildungswerk Euskirchen
in Absprache mit Kreissportbund Euskirchen e. V.
Angebotskategorie 12

12-Mein Arbeitsfeld: Sport und Bewegung lehren

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 8

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Es passiert viel zu oft, eine blöde Bewegung – der Muskel schreit nach Hilfe oder das Gelenk ist nicht mehr stabil. Vorbeugen – das wäre hier richtig, aber es ist nie zu spät die Muskeln und auch die Gelenke, Bänder und Sehnen zu trainieren. Es soll speziell für fortgeschrittenes Alter ein Krafttraining – Kraftausdauertraining in der Halle gezeigt werden – als sinnvolle zusätzliche Trainingsmöglichkeit, ziel orientiert aber mit viel Spaß und trotzdem „knackig“- ohne Besuch in der Mucki Bude -