Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten des Outdoortrainings und lernen Sie, wie Sie "Outdoor" als Trainingsraum effektiv nutzen können. Diese Fortbildung bietet Ihnen praxisnahe Einblicke und wertvolle Tipps, um abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten im Freien zu gestalten.
- Grundlagen des Outdoortrainings
- Planung und Durchführung von Trainingseinheiten im Freien
- Nutzung natürlicher Gegebenheiten für Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining
- Sicherheitsaspekte und Risikomanagement
- Motivationstechniken und Gruppendynamik im Outdoortraining
- Praktische Übungen und Fallbeispiele