Haben Kinder auch schon Stress? Wie gehen sie damit um und welche Möglichkeiten gibt es um Stress abzubauen und Entspannung zu genießen?
Mal abschalten und zur Ruhe kommen, achtsamer mit sich und der Welt umgehen- es geht um Stressreaktionen, Spiele für ruhige Zeiten und Methoden und Verfahren um "runter zu kommen". Einige Aufbauten und theoretischer Hintergrund sollen zu neuen Ideen führen.
- Achtsamkeit
- Theorie
- Tipps für den Alltag und die Halle
- Methoden und Verfahren kennen lernen