In dieser Fortbildung steht die Gestaltung von vielfältigen gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten mit und ohne Kleingeräte auf dem Programm.
Unter Berücksichtigung moderater Belastungsintensitäten steht ein Mix von ganzheitlich ausgerichteten Übungen zur Stabilisation und Kräftigung, Ausdauertraining und die Schulung der koordinativen Fähigkeiten im Mittelpunkt, ergänzt durch kommunikative und entspannende Inhalte. Dabei soll ein besonderer Wert auf die abwechslungsreiche und motivierende Gestaltungselemente von Präventionsstunden für unterschiedliche Zielgruppen gelegt werden.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
- Funktionelle Bewegungsformen
- Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in der Prävention
- Förderung der Entspannungsfähigkeit
- Berücksichtigung und Umsetzung von Präventionszielen
- Informationen zum Siegel Sport pro Gesundheit
- Vertiefung der sportwissenschaftlichen Grundlagen, die in der Prävention von Nutzen sind
- Integration der Inhalte in den gesundheitsorientierten Sport
- Erweiterung und Vertiefung der Handlungskompetenzen der ÜL im Hinblick auf die Umsetzung in Präventionsstunden