Die menschliche Lebenserwartung steigt im Zuge des demografischen Wandels stetig. Dies macht sich auch in den Sportkursen beim Altersschnitt der Teilnehmer/innen bemerkbar. Die Nachfrage nach adäquaten Sportangeboten steigt stetig.
In dieser Präventionsfortbildung soll diese Zielgruppe und das effektive Training beleuchtet werden.
Im theoretischen Teil werden die besonderen medizinischen Aspekte des Alterns betrachtet, um so durch ein besseres Verständnis der Zielgruppe effektive Stunden zu konzipieren.
Im praktischen Teil wird dies dann umgesetzt, erlebt und reflektiert.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Diese Fortbildung sieht vor, dass die Übungsleiter einen Einblick in die Besonderheiten beim Sport mit älteren Teilnehmern in Präventionsangeboten bekommen und ihre Handlungskompetenzen erweitern.
- Vermittlung von Grundlagen des Funktionstrainings allgemein und mit Senioren
- Geeignete Übungsformen und Programme erleben
- Differenzierungsmöglichkeiten der Bewegungen für verschiedene Zielgruppen erarbeiten
- Sicherheitsregeln
- Erweiterung/Vertiefung der Fähigkeiten und Kenntnisse der ÜL hinsichtlich des Themas
- Erweiterung/Vertiefung der Handlungskompetenzen der ÜL bzgl. des sinnvollen Einsatzes bzw. der Modifizierung von Übungsgut
- Berücksichtigung Präventionsziele und Förderung der individuellen Gestaltungsfähigkeit