Das Element Wasser ermöglicht gelenkschonende Bewegungsangebote zur Schulung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es bietet darüber hinaus vielfältige Möglichkeiten für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung, die auf die Lebensbewältigung und den Erhalt von Lebensqualität der Teilnehmer*innen insbesondere von Präventionssportgruppen zielt.
Vermittlung grundlegender Kenntnisse:
- Eigenschaften und Besonderheiten des Mediums Wasser
- Wassergymnastik - Aquatraining - Aquajogging in vielfältigen Bewegungsformen
- Geräteeinsatz
- Aufbau einer Trainingsstunde
- Modellbeispiele für diverse Zielgruppen
In dieser Fortbildung werden Sie befähigt, Bewegungsangebote im Wasser zu leiten.