Du hast schon mal einen Lehrgang Pilates gebucht?
Du trainierst schon regelmäßig mit Gruppen Ausdauer, Yoga oder andere präventive Sportangebote?
Entdecke in dieser Fortbildung die Vielfalt der Pilates Übungen mit verschiedenen Geräten wie Pezziball, Brasils, Elastikbändern oder Hanteln und lasse dich von den zahlreichen Kombinationsmöglichkeiten überraschen.
- Auffrischung der Basisübungen und Variationen
- Kombinationen mit verschiedenen Geräten
- Fitnesstraining mit Powerhaus
Im Lehrgang werden vorhandene Kenntnisse und Fähigkeiten wiederholt
und vertieft, sodass zielgerichtet funktionelle Übungen ausgewählt,
variiert und differenziert bei präventiv/gesundheitsfördernden Sport- und
Bewegungsangeboten eingesetzt werden können.